Takže jsem dneska z toho šílenýho hicu usnula až kolem ráno a celou noc pročučela na píčovinu Volejte věštce :D :-/ No takže jsem samozřejmě nevstala brzo ale až v půl 11:-/ .
Snídaně: Jáhly s borůvkama a medem
Oběd: rajčata,mozzarela, pesto, ledový salát
Večeře: Kuřecí prsa, plátek chleba s trochou vývaru
Káva 2x, voda - cca 2litry
pohyb: 2hodiny bazén, posilování cca 45min cvičení na různé partie
Žádné komentáře:
Okomentovat